Soundbreathing für Schwangere

Das Sound-Breathing bietet Dir ein mentales Training, das durch Visualisierung auf den Atem und mit allen Sinnen Deine innere Haltung und Einstellung zur Geburt nachhaltig beeinflusst.

Auf diese Weise wirst Du ganzheitlich auf eine sanfte und natürliche Geburt ausgerichtet.
Du erlernst eine gezielte Atemführung für die Geburt, welche Dir Deinen gesamten Körper öffnet und die Weitung des Geburtskanals unterstützt. Du erlernst einen Weg, die aufkommenden Wehen lockernd und gezielt zu entlasten.

Diese tiefgreifende Atemtechnik kann Dir helfen Deinen Körper und Dein Baby bewusst und kraftvoll durch die Geburt zu leiten.

Mit Deiner Atmung enspannst und öffnest Du Körper und Geist. Durch Deine Klang-Vibrationen kannst Du Dein Baby und Dich beruhigen. Du bringst Ein- und Ausatmung in Einklang. Mit Geduld findest Du Deinen eigenen Atemrhythmus.

Lerne jede Wehe zu begrüßen!

Wir werden atmen, summen, seufzen, Vokale und ein unterstützendes Mantra singen. Das alles mit Freude und Leichtigkeit!




Dozentin: Andrea Finke, Sängerin und examinierte Pflegekraft www.andrea-finke.com

Kosten:
36,- Euro / Person bzw. 50,- Euro / Paar



Wir weisen darauf hin, dass die Teilnehmerplätze begrenzt sind und bitten daher vorab um Anmeldung .

Zur Anmeldung