Rückbildungs-Pilates
Kurszeiten:
ab August immer dienstags von 17:45-18:45 Uhr
Kostenübersicht:
10,- Euro pro Termin Die Gesamtkosten findet Ihr im Anmeldeformular direkt neben den Kursdaten.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefer liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte u. gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewußte Atmung ein.
Der Kurs richtet sich an Frauen, die bereits eine fachlich geleitete Rückbildung beendet haben und sollte innerhalb eines Jahres nach der Entbindung abgeschlossen sein.
Kurszeiten:
ab August immer dienstags von 17:45-18:45 Uhr
Kostenübersicht:
10,- Euro pro Termin Die Gesamtkosten findet Ihr im Anmeldeformular direkt neben den Kursdaten.
Bitte beachten:
Anmeldungen können wir erst nach der Entbindung annehmen. Reservierungen vor der Entbindung sind uns nicht möglich!
