Gymnastik für Schwangere
Dieser Kurs eignet sich von Beginn der Schwangerschaft bis zum errechneten Termin.
Kostenübersicht:
60,- Euro / Kurs á 6 Termine
Wir bieten Euch die Möglichkeit sich zusammen mit anderen schwangeren Frauen für die Schwangerschaft und die Geburt fit zu halten.
Die Schwangerengymnastik beinhaltet u.a. folgende Themen: Verbesserung der Durchblutung und der allgemeinen Ausdauer; Entlastungsübungen für Rücken durch vermehrtes Gewicht und veränderte Haltung im Laufe der Schwangerschaft; Intensivierung des Körpergefühls durch Entspannungsübungen und Beckenbodenwahrnehmung und -übung.
Dieser Kurs eignet sich von Beginn der Schwangerschaft bis zum errechneten Termin.
Kostenübersicht:
60,- Euro / Kurs á 6 Termine