Gymnastik für Schwangere

Wir bieten Euch die Möglichkeit sich zusammen mit anderen schwangeren Frauen für die Schwangerschaft und die Geburt fit zu halten.

Die Schwangerengymnastik beinhaltet u.a. folgende Themen: Verbesserung der Durchblutung und der allgemeinen Ausdauer; Entlastungsübungen für Rücken durch vermehrtes Gewicht und veränderte Haltung im Laufe der Schwangerschaft; Intensivierung des Körpergefühls durch Entspannungsübungen und Beckenbodenwahrnehmung und -übung.

Dieser Kurs eignet sich von Beginn der Schwangerschaft bis zum errechneten Termin.



Kurszeiten:
montags von 16:00 - 17:00 Uhr
freitags von 15:00-16:00 Uhr

Kostenübersicht:
10,- Euro pro Termin

Die Gesamtkosten findet Ihr im Anmeldeformular direkt neben den Kursdaten.

Zur Anmeldung